滇天麻炖鸽子汤做法

今天给各位分享滇天麻炖鸽子汤做法的知识，其中也会对炖天麻鸽子汤怎么炖好吃又营养进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、天麻炖鸽子汤的正确做法
• 2、天麻炖鸽子的做法和功效
• 3、天麻炖鸽子的正确做法
• 4、天麻炖鸽子汤的做法
• 5、天麻炖鸽子的功效及做法

天麻炖鸽子汤的正确做法

主料：鸽子2只、天麻1块。辅料：盐少许、姜6片、枸杞8克、水适量。天麻乳鸽汤的做法：我们将天麻洗干净了，浸泡一整天。浸泡完成后，将天麻在蒸锅里面蒸1个小时，如果太硬的话，就可以多蒸一会。将鸽子的内脏去除了，洗干净了，剁成小块，备用。天麻蒸好之后切成片，备用。

将天麻洗净后浸泡一整天，以充分软化天麻并释放其有效成分。浸泡完成后，将天麻在蒸锅中蒸1小时，如果天麻较硬，可适当延长蒸制时间。鸽子处理：去除鸽子的内脏，洗净后剁成小块备用。炖汤过程：在锅中倒入适量水，加入3片姜，大火烧开后焯一下鸽子肉，以去除血水和腥味。

炖制过程：将处理好的鸽子、火腿片、天麻、高汤、料酒、葱结和姜片一同放入炖盅或碗中。然后放入蒸锅中，用大火蒸2小时左右，直至鸽子肉熟烂，汤汁浓郁。调味装盘：取出炖好的鸽子汤，拣去葱结和姜片，根据个人口味加入适量的盐和味精进行调味。最后，将炖好的天麻鸽子汤装盘即可食用。

加水炖煮：倒入足够的清水，水量需没过所有食材。大火烧开后，转小火慢慢炖煮2小时。期间注意观察水量，避免干锅。调味：炖煮2小时后，根据个人口味加入少许盐进行调味。盐不宜过早加入，以免影响汤的鲜美度和食材的营养释放。完成 炖煮完成后，天麻鸽子汤即可享用。

天麻炖鸽子的做法和功效

1、鸽子洗净，切块或整只炖（整只炖更鲜美），焯水去血沫：冷水下锅，加姜片、料酒，煮开后捞出冲洗干净。干天麻提前用温水浸泡30分钟至软化（鲜天麻直接切片）。枸杞、红枣洗净备用。

2、将鸽子、天麻、姜片、红枣放入砂锅，加足量清水（没过食材3-4厘米）。 大火煮沸后撇去浮沫，转小火慢炖5-2小时（老鸽需延长至5小时）。 出锅前15分钟加入枸杞，少量盐调味即可。隔水蒸（更清润）：食材放入炖盅，加开水盖过，封保鲜膜，蒸锅炖2小时。

3、天麻炖鸽子功效：补肝肾：天麻具有滋补肝肾、益智安神的功效，能够改善肝肾亏虚所导致的头晕、失眠等症状。养血安神：红枣和枸杞子能够补血安神，有助于缓解失眠、健忘等症状。补气养血：鸽子肉高蛋白、低脂肪，能够补气养血，增强体质。

4、天麻炖鸽子的功效与作用：缓解头痛：天麻具有止痛作用，尤其对血管神经性头痛和脑血管病性头痛有镇静效果，与鸽子一同炖煮，可增强这一功效。补血养血：鸽肉中的营养成分能促进体内造血细胞的再生，天麻则能促进气血循环，共同作用下能有效补血养血。

5、天麻煲鸽子汤是一道滋补养生的传统汤品，搭配得当能增强功效。以下是具体建议：核心药材搭配天麻（主料）：15-20克干天麻，需提前用温水浸泡1小时软化，切片后与鸽子同炖，可平肝熄风、缓解头痛。

天麻炖鸽子的正确做法

鸽子洗净，切块或整只炖（整只炖更鲜美），焯水去血沫：冷水下锅，加姜片、料酒，煮开后捞出冲洗干净。干天麻提前用温水浸泡30分钟至软化（鲜天麻直接切片）。枸杞、红枣洗净备用。 炖煮方法 砂锅炖（推荐）：将鸽子、天麻、姜片放入砂锅，加足量清水（没过食材2倍），大火烧开后转小火慢炖5-2小时。

将鸽子、天麻、姜片、红枣放入砂锅，加足量清水（没过食材3-4厘米）。 大火煮沸后撇去浮沫，转小火慢炖5-2小时（老鸽需延长至5小时）。 出锅前15分钟加入枸杞，少量盐调味即可。隔水蒸（更清润）：食材放入炖盅，加开水盖过，封保鲜膜，蒸锅炖2小时。

食材称重准备，天麻提前用清水泡软。鸽子清洗干净，分成两半，天麻切片，党参切段。汤煲里加入清水，放入鸽子、姜片。加入料酒。大火敞盖烧开后及时撇去浮沫。将红枣、天麻和党参放入汤煲里。开启慢炖，盖盖炖1个小时左右。

首先，将天麻彻底清洗干净，并浸泡约1整天时间。待天麻浸泡充分后，放入蒸锅中蒸约1小时，如果天麻较硬，可以适当延长时间。接下来，将鸽子宰杀后取出内脏，清洗干净，然后切成小块，备用。将蒸好的天麻切成薄片，以备后用。

做法： 处理鸽子肉并焯水。 与火腿、天麻、高汤等材料一同放入碗内，蒸2小时。 调味后即可享用。滋补养颜的鸽子煲靓汤 除了基础炖鸽子汤外，还有其他多种变化如沙参鸽子汤、木耳鸽子汤等。以沙参鸽子汤为例：材料：鸽子、沙参、白芷、党参等中药材，葱、姜、盐等调料。

天麻炖鸽子汤的做法

处理鸽子肉并焯水。 与火腿、天麻、高汤等材料一同放入碗内，蒸2小时。 调味后即可享用。滋补养颜的鸽子煲靓汤 除了基础炖鸽子汤外，还有其他多种变化如沙参鸽子汤、木耳鸽子汤等。以沙参鸽子汤为例：材料：鸽子、沙参、白芷、党参等中药材，葱、姜、盐等调料。

避免与萝卜同炖，可能影响天麻药效。 体质燥热者减少红枣、当归用量。做法建议：鸽子焯水后与天麻、配料一同炖煮2小时，起锅前加盐调味。若用干天麻需提前温水泡发。汤色清亮，鸽肉软烂为佳。

准备阶段：将鸽子切块，天麻泡发后切片，红枣去核备用。 炖煮阶段：将鸽子肉放入炖锅中，加入适量的清水，姜片以及天麻片。 炖煮火候：先用大火煮沸，撇去浮沫后转小火慢炖。 调味与添加材料：炖煮约一小时后，加入红枣和枸杞，继续炖煮30分钟。

天麻鸽子汤的做法如下：准备食材 主要食材：鸽子1只，天麻适量（根据鸽子大小和个人口味调整，一般建议20-30克左右）。辅助食材：火腿适量（增加汤的鲜美度），葱2根，姜几片。处理食材 鸽子处理：将鸽子腹部切开，去除内脏，清洗干净。

姜10克。具体做法：将雏鸽宰杀干净并洗净外皮。肉鸽切开腹腔，把内脏都去除，洗净血水，再放入沸水中焯过。火腿切片，准备好大葱，姜片等。炖碗内放入净鸽、火腿、天麻、清汤、葱段、姜片，然后上笼蒸2小时后取出，拣去葱姜，加入精盐、味精调味就炖好浓郁鲜味的天麻鸽子汤了。

做法将鸽子宰杀洗净，放入沸水中焯过，火腿切片，葱洗净打结，姜洗净切片。把鸽子、火腿、天麻、高汤、料酒、葱结、姜同放入碗内，放入蒸锅蒸2 小时，取出，拣去葱、姜，加入盐、味精调味即成。特点：味道鲜美，熄风止痉。天麻常用量一般在10G左右。

天麻炖鸽子的功效及做法

1、鸽子炖天麻是一道传统滋补药膳，具有安神补脑、益气养血的功效，尤其适合体虚、头痛、失眠的人群。

2、鸽子天麻炖汤是一道传统的滋补汤品，具有安神、补脑、缓解头痛等功效。

3、天麻处理：干天麻提前用温水浸泡30分钟至软，切片；鲜天麻直接洗净切片。鸽子处理：鸽子清理内脏，剪去指甲和屁股，用沸水焯烫1分钟（加料酒或姜片去腥），捞出冲洗干净。 炖煮方法 砂锅炖（推荐）： 将鸽子、天麻、姜片、红枣放入砂锅，加足量清水（没过食材3-4厘米）。

4、补益气血：鸽子蛋白质含量高（24%以上），富含血红蛋白及多种氨基酸，适合术后、产后或体弱者恢复元气。改善睡眠：天麻中的多糖成分可调节神经系统，与鸽子搭配能安神助眠。增强免疫力：鸽子含软骨素促进细胞修复，天麻抗氧化，二者协同提升抵抗力。

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