天麻炖鸽子的做法

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本文目录一览：

• 1、天麻炖鸽子的正确做法
• 2、天麻炖鸽子的功效和做法
• 3、天麻炖鸽子正确做法
• 4、天麻蒸鸽子的正确做法
• 5、天麻竹荪炖老鸽的做法

天麻炖鸽子的正确做法

鸽子洗净，切块或整只炖（整只炖更鲜美），焯水去血沫：冷水下锅，加姜片、料酒，煮开后捞出冲洗干净。干天麻提前用温水浸泡30分钟至软化（鲜天麻直接切片）。枸杞、红枣洗净备用。 炖煮方法 砂锅炖（推荐）：将鸽子、天麻、姜片放入砂锅，加足量清水（没过食材2倍），大火烧开后转小火慢炖5-2小时。

炖煮 将鸽子、天麻、红枣、姜片放入砂锅，加足量清水（一次性加够，避免中途添水）。 大火煮沸后撇去浮沫，转小火慢炖5-2小时（老鸽需延长至5小时）。调味收尾 出锅前10分钟加入枸杞，避免久煮发酸。 根据口味加少许盐调味（建议少盐以突出汤的甘甜）。

将鸽子、天麻、姜片、红枣放入砂锅，加足量清水（没过食材3-4厘米）。 大火煮沸后撇去浮沫，转小火慢炖5-2小时（老鸽需延长至5小时）。 出锅前15分钟加入枸杞，少量盐调味即可。隔水蒸（更清润）：食材放入炖盅，加开水盖过，封保鲜膜，蒸锅炖2小时。

天麻炖鸽子的功效和做法

鸽子炖天麻是一道传统滋补药膳，具有安神补脑、益气养血的功效，尤其适合体虚、头痛、失眠的人群。

鸽子天麻炖汤是一道传统的滋补汤品，具有安神、补脑、缓解头痛等功效。

预处理食材 天麻处理：干天麻提前用温水浸泡30分钟至软，切片；鲜天麻直接洗净切片。鸽子处理：鸽子清理内脏，剪去指甲和屁股，用沸水焯烫1分钟（加料酒或姜片去腥），捞出冲洗干净。 炖煮方法 砂锅炖（推荐）： 将鸽子、天麻、姜片、红枣放入砂锅，加足量清水（没过食材3-4厘米）。

天麻炖鸽子功效：补肝肾：天麻具有滋补肝肾、益智安神的功效，能够改善肝肾亏虚所导致的头晕、失眠等症状。养血安神：红枣和枸杞子能够补血安神，有助于缓解失眠、健忘等症状。补气养血：鸽子肉高蛋白、低脂肪，能够补气养血，增强体质。

天麻炖鸽子是一道传统药膳，结合了天麻的药用价值和鸽子的滋补作用，具有明确的功效和具体的烹饪方法。以下为详细解功效缓解头痛眩晕：天麻性平，归肝经，含天麻素等成分，对肝阳上亢或血虚引起的头晕、偏头痛有改善作用。

天麻炖鸽子正确做法

1、砂锅炖（推荐）：将鸽子、天麻、姜片放入砂锅，加足量清水（没过食材2倍），大火烧开后转小火慢炖5-2小时。最后30分钟加入红枣、枸杞，避免过早煮烂。出锅前加少量盐调味（盐放太早影响汤的鲜味）。隔水蒸（更原味）：食材放入炖盅，加清水，封保鲜膜，蒸锅水烧开后中小火蒸2小时。 调味 仅需加少许盐，保持汤品清淡本味。

2、鸽子处理：宰杀后去除内脏，洗净血水。可整只炖或切块（整只炖汤更鲜美）。若怕油腻，可焯水去血沫：冷水下锅，加姜片、料酒煮沸后捞出冲洗。 天麻处理：干天麻需提前用温水浸泡2小时至软，切片；鲜天麻直接洗净切片。

3、将鸽子、天麻、姜片、红枣放入砂锅，加足量清水（没过食材3-4厘米）。 大火煮沸后撇去浮沫，转小火慢炖5-2小时（老鸽需延长至5小时）。 出锅前15分钟加入枸杞，少量盐调味即可。隔水蒸（更清润）：食材放入炖盅，加开水盖过，封保鲜膜，蒸锅炖2小时。

4、首先，将天麻彻底清洗干净，并浸泡约1整天时间。待天麻浸泡充分后，放入蒸锅中蒸约1小时，如果天麻较硬，可以适当延长时间。接下来，将鸽子宰杀后取出内脏，清洗干净，然后切成小块，备用。将蒸好的天麻切成薄片，以备后用。

5、天麻炖鸽子正确做法如下：用料：鸽子1只、党参10g、天麻7g、红枣6颗、枸杞1小把、料酒适量、姜5片、盐适量。步骤：食材称重准备，天麻提前用清水泡软。鸽子清洗干净，分成两半，天麻切片，党参切段。汤煲里加入清水，放入鸽子、姜片。加入料酒。大火敞盖烧开后及时撇去浮沫。

天麻蒸鸽子的正确做法

1、首先，将天麻彻底清洗干净，并浸泡约1整天时间。待天麻浸泡充分后，放入蒸锅中蒸约1小时，如果天麻较硬，可以适当延长时间。接下来，将鸽子宰杀后取出内脏，清洗干净，然后切成小块，备用。将蒸好的天麻切成薄片，以备后用。

2、鸽子天麻既可以蒸也可以炖，具体选择哪种烹饪方式主要取决于个人口味偏好。蒸制：- 优点：蒸制能够较好地保留食材的原汁原味，使天麻和鸽子的营养成分较少流失。蒸出来的鸽子天麻口感鲜嫩，汤汁浓郁。- 做法：将天麻切片蒸熟后，与调味料和鸽子一同放入蒸杯内，加入鸡汤，再用武火大汽蒸1小时。

3、蒸制： 做法：将天麻与川芎、茯苓等药材一同浸泡后切片蒸熟，再将处理好的乳鸽抹上酱油、料酒、盐等调料，放入蒸杯内，加入鸡汤和天麻片等，最后用武火大汽蒸1小时。 特点：蒸制的方式能更好地保留食材的原汁原味，使天麻的药效和鸽子的鲜美充分融合，口感较为清爽。

4、鸽子清洗干净，天麻泡水，生姜洗净切片；鸽子用刀剁成小块；内脏清理干净；泡好水的天麻切成片状，和天麻一起放入碗中，撒上白糖；放入姜片；高压锅中加水，放入架子；碗放在架子上，盖盖，大火上汽7分钟关火；放汽后开盖即可食用。

5、主材：鸽子1只，天麻粉1匙，红枣6颗，枸杞子1匙，西洋参6片。配料：老姜3片，料酒适量、盐少许，葱白几根。将鸽子开肠破肚，去除不需要的内脏，洗净。加料酒、盐天麻粉、葱节、红枣、枸杞子、西洋参一起放在碗里，入蒸锅蒸2小时，取出即可。

6、天麻蒸鸽子的正确做法如下：首先准备好天麻、鸽子以及相关的调味料，接着对鸽子进行处理并腌制，然后将天麻与鸽子一同放入蒸锅中蒸制，最后取出享用。制作天麻蒸鸽子的第一步是准备好所需食材，包括天麻、一只鲜活的鸽子、生姜、盐、料酒等。

天麻竹荪炖老鸽的做法

天麻竹荪炖老鸽的做法：食材准备 老鸽 400g干天麻 50g竹荪 6棵铁棍山药 1小根黑木耳 1小把香葱 4棵姜 两大片黄酒 15ml昆布粉 1小勺盐 适量清水 2000ml处理食材 干天麻：提前一天用凉水浸泡至软，切成稍厚的片。竹荪：去根部杂质，用温盐水浸泡20分钟后洗净（清香型竹荪伞盖和底部均可食用）。

制作方法 将鸽子宰杀洗净，放入沸水中焯过； 将乳鸽放下炖锅中，加入天麻、竹荪、花旗参和枸杞，加水加盖原锅隔沸水炖3小时以上即成。贴士 做汤不宜炝锅要烫煮 做汤的特点是汤清汁亮、开胃解腻，如果用葱、蒜炝锅，不仅会使汤汁浑浊，还会使汤汁油腻过重而失去新鲜风味。

步骤 食材：乌鸡、天麻和竹荪。竹荪泡发。乌鸡择洗干净，焯烫一下。天麻泡发一下。全部食材放入电压力煲内胆中，倒入滚水。盖锅盖，通电，选择【煲汤】功能键。时间到，断电，揭盖。放入食盐调味。盛出享用。

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