补气血天麻汤

本篇文章给大家谈谈补气血天麻汤，以及补气血天麻汤的功效对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、猪蹄天麻汤的做法与功效
• 2、夏季鱼头天麻汤的做法同功效
• 3、鹌鹑天麻汤
• 4、天麻鱼头汤的做法和功效

猪蹄天麻汤的做法与功效

煮猪蹄：将烧开的水倒入煮锅中，放入切好的猪蹄块，加入适量的料酒煮沸，然后撇去浮沫。 炖煮：将煮好的猪蹄放入电压力锅中，加入适量的清水，放入姜片和泡发好的天麻，盖上盖子，炖煮30-40分钟。 调味：打开电压力锅，加入适量的盐调味，搅拌均匀。

天麻炖猪蹄做法：猪蹄洗净砍成小段，入开水锅中汆一下，捞出沥水；可以配合盐、料酒姜末炒一下然后加入肉汤烧开锅，煮至七八成熟再放入新鲜天麻，切块或切片都可以。再煮20分钟左右就可以食用了。对改善眩晕、头痛、小儿惊厥、风湿腰腿痛、四肢麻木、健脾行气、活血等功效。

天麻泡过后备用 猪蹄洗净剁小块用水紧过后备用 将所需调料准备好 将猪蹄用红烧酱油拌匀着色 将黄豆先倒入锅中 再将猪蹄和调料倒入锅中 倒入备好的天麻 加食盐 加水 1盖锅炖30分钟 1出锅上桌食用 小贴士 最好将泡过天麻的水一起倒入锅 中，那样效果会更好。

配料：猪蹄 1000克 姜块 1块 红枣 4个 枸杞 10多粒 天麻 30克 黄豆 100克 盐 2勺 料酒 2勺。.天麻用温水泡24小时，泡软后就可以切成片。天麻炖猪蹄治血管神经性头痛，头晕，关节痛、颈椎病、麻木等神经炎。 主要作用不是补血。 你如果要补血，可以多吃红色的食物，像大枣、枸杞、猪肝等。

天麻猪蹄汤是一种具有养生功效的汤品，以下是其制作方法：材料：- 猪蹄：2只 - 天麻：30克 - 姜片：适量 - 料酒：适量 - 盐：适量 步骤： **准备工作：**将猪蹄清洗干净，切成大块，放入开水中焯水，去除杂质和血水；将天麻用温水泡发，去除杂质。

夏季鱼头天麻汤的做法同功效

1、煎鱼头：热锅冷油，放入姜片爆香，将鱼头两面煎至微黄，加入开水（关键！汤色更白），大火烧开后撇去浮沫。炖煮：将煎好的鱼头、天麻片、红枣、葱段放入砂锅，加足量清水，大火煮沸后转小火慢炖1小时。调味：出锅前10分钟加入枸杞，最后加盐调味，捞出葱段即可。

2、搭配合理性中医理论天麻性平味甘，归肝经，具有平肝熄风、通络止痛的功效；鱼头（常用鲢鱼头或鳙鱼头）性温味甘，富含胶原蛋白和卵磷脂。两者结合能中和性味，天麻可缓解鱼头的温燥，鱼头则增强滋补效果，尤其适合体质虚弱或需调理头痛、眩晕的人群。

3、天麻鱼头汤的做法：天麻鱼头汤是一道结合药膳功效与鲜美口感的传统汤品，以天麻的平肝息风、通络止痛特性搭配鱼头的优质蛋白，适合头晕目眩、风湿痹痛或体质虚弱者食用。

4、天麻炖鱼头是一道具有滋补功效的传统汤品，尤其适合缓解头痛、眩晕等症状。

鹌鹑天麻汤

1、鹌鹑天麻汤是以鹌鹑肉和天麻为主料制作的滋补汤品，具有双补气血的功效，适用于气血两虚或产后血虚引起的头昏无力等症状。食材明细鹌鹑肉：250克天麻：15克香油：3克盐：3克味精：1克 做法详细步骤处理鹌鹑：将鹌鹑去毛及内脏，洗净备用。填充天麻：将天麻缝入鹌鹑肚内，放入锅中煮汤。调味：汤中加入精盐、味精、香油调味。

2、天麻玉竹炖鹌鹑汤的制作方法如下：准备材料：洗净天麻、玉竹，去除杂物。准备鹌鹑，去除羽毛、内脏，洗净并切块。生姜洗净，去皮切片备用。炖制过程：将所有准备好的材料放入炖盅中。加入适量冷开水，确保水量覆盖所有材料。炖盅盖好，隔水炖一个半小时。

3、要制作美味且营养丰富的鹌鹑天麻汤，首先，你需要准备一只去毛和内脏洗净的鹌鹑。然后，将天麻（一种兰科植物的根茎，味甘性平，有益气补虚、息风定惊的功效）细心地缝入鹌鹑的肚子里，这样可以确保天麻的味道充分融入汤中。接下来，将装有天麻的鹌鹑放入锅中，加入适量的清水，开始煮汤。

4、天麻炖鹌鹑 原料：天麻15克，鹌鹑1只，油、盐、味精各适量。制法：将鹌鹑去毛杂及内脏，把天麻切片后放入鹌鹑的腹内。将鹌鹑放入锅中。然后，在锅内加入适量的油、盐、清水共煮汤。汤煮好后，去除天麻，并加入适量的味精即可。天麻竹沥粥 材料：天麻10克，粳米100克，竹沥30克，白糖适量。

5、做法 先把天麻、玉竹用清水洗净，去除杂物，备用。把鹌鹑杀死，去除羽毛，剖开腹部去除肠杂，用清水洗净血污，用刀切块，备用。生姜用清水洗净，去除姜皮，用刀切3片，备用。全部汤料准备就绪后，把全部材料一齐放入炖盅内，加入适量冷开水，炖盅加盖，隔开水，用中火炖一个半小时。

6、首先要把鹌鹑的毛和内脏等一些残渣丢掉，再把天麻切片之后塞进鹌鹑的肚子里，要记得塞满，现在距可以放进锅里开始小火炖煮了，煮一会加入配置好的佐料，等汤全部煮好后要把肚子里的天麻挖走，只剩鹌鹑。平时可以经常吃来调养身体，还可以起到补气养血和缓解头昏目眩、脾胃虚弱以及贫血的作用。

天麻鱼头汤的做法和功效

焯水去腥：锅中加水，放入鱼头，加入1汤匙料酒和2片姜片，大火煮开后焯水2-3分钟，去除腥味。捞出鱼头，用清水冲洗干净，沥干备用。 炖煮汤品：准备一个砂锅或炖锅，加入适量清水（约5升），放入鱼头、天麻片、姜片、红枣。大火煮开后，转小火慢炖1-5小时，直至汤色变浓白，鱼头熟透。

天麻鱼头汤的做法：天麻鱼头汤是一道结合药膳功效与鲜美口感的传统汤品，以天麻的平肝息风、通络止痛特性搭配鱼头的优质蛋白，适合头晕目眩、风湿痹痛或体质虚弱者食用。

天麻鱼头汤具有息风镇痉、祛风止痛的功效，适合经常头疼的人群饮用。其做法如下：食材准备：鱼头1个、天麻15g、姜片2-3片、红枣3-5个、盐适量、胡椒粉适量。处理鱼头：将鱼头洗净，切成块状。煎制鱼头：起锅烧油，将鱼头块煎至两面金黄，这一步可去除鱼腥味并增加香气。

天麻鱼头汤的做法如下，其功效主要包括健脑益智和身体滋补：做法： 准备材料： 用清水洗净2个大鱼头和100克天麻。 除去鱼鳃内污物，并将鱼头切为两边；天麻沥干水备用。煎鱼头：烧红锅，加入油，爆香姜片。放少许酒，倒入鱼头，封煎去除鱼腥，约1～2分钟后取出。

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